Cross Club

Dentro de um mix de treinamento, também conhecida com outras denominações como: cross training, mix modality training, crossfit, cross experience, etc.

É um método que envolve diversas práticas. Constantemente variado e em alta intensidade, explora dez capacidades do corpo humano: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

O Clube de Campo de Bragança, não poderia ficar de fora e trouxe o que tem de melhor na prática desta atividade com equipamentos de primeira e profissionais com vasta experiência na modalidade.