Yoga


A prática milenar do yôga tem como meta conduzir os praticantes a um estado expandido de consciência que recebe o nome, em sânscrito, de SAMÁDHI, autoconhecimento! Entretanto, durante o percurso para atingir essa meta, os alunos vão desenvolvendo pelo caminho, grande poder de concentração, foco, conseqüente melhora da produtividade Profissional, melhor rendimento nos estudos, nos esportes, um superávit energético, mais disposição e muita vitalidade. Além de ganhos na flexibilidade, força, tônus muscular e alongamento.
As técnicas de respiração são intensamente trabalhadas nas aulas e proporcionam benefícios tanto no âmbito físico como emocional, mental e intuicional. E ainda tem muito mais, venha praticar com a gente e despertar a sua melhor versão.
Faixa etária a partir de 15 anos
18:15 / 19:15 - Camila (Sala de Artes Marciais)
19:30 / 20:30 - Camila (Sala de Jiu Jitsu)
18:15 / 19:15 - Camila (Sala de Artes Marciais)
19:30 / 20:30 - Camila (Sala de Jiu Jitsu)